¿Es el brócoli la verdura más saludable?

El brócoli es el vegetal más saludable. Es rico en vitaminas, ácido fólico, caroteno, minerales y fibra dietética. Su contenido mineral es el más entre muchos vegetales. Por lo tanto, comer brócoli generalmente es bueno para la salud, pero es solo un vegetal. No es un sustituto de las drogas. Es una buena opción para una dieta diaria asistida por dieta.