¿Cuál es el momento adecuado para comer aguacate?
Oct 31, 2019
El momento adecuado para comer aguacate es 30 minutos antes de una comida o 2 horas después de una comida. Debido a que el aguacate contiene proteínas y grasas macromoleculares, es difícil de digerir. no comerlo antes de acostarse por la noche. Tiene altas calorías, comerlo por la noche puede conducir al aumento de peso y la acumulación de grasa.
