¿Cuál es el mejor momento para comer aguacate?

El mejor momento para comer aguacate es 30 minutos antes de una comida o 2 horas después de una comida. Debido a que el aguacate contiene proteínas macromoleculares y grasa, es difícil de digerir. No comerlo antes de acostarse por la noche. Tiene un alto contenido de calorías y no se puede comer por la noche, lo que puede llevar al aumento de peso y la acumulación de grasa. Solo una al día, no comas frutas que no estén maduras.