¿Para qué sirven las papayas?

La fruta de papaya, incluidas otras partes del árbol, son beneficiosas para la salud de varias maneras. La papaya en forma cruda contiene enzimas, que se utilizan en la preparación de suplementos dietéticos y chicles. Según la Base de datos nacional de nutrientes del USDA, la papaya es rica en nutrientes antioxidantes como carotenos, flavonoides y vitamina C, así como también vitamina B (ácido fólico y ácido pantoténico). La papaya también es una buena fuente de fibra y minerales como el magnesio. Juntos, estos nutrientes ayudan a mejorar la salud cardiovascular y a proteger contra el cáncer de colon.