¿Qué le hace la fresa al cuerpo?
Sep 30, 2019
La fresa es rica en nutrientes y es conocida como la "Reina de las Frutas". Las virutas de fresa fritas al vacío son ricas en vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamina PP, vitamina B1, vitamina B2, caroteno, ácido tánico, ácido aspártico, cobre y amina de fresa. , pectina, celulosa, ácido fólico, hierro, calcio, ácido elágico y antocianinas y otros nutrientes.
La fresa es rica en vitamina C, que es aproximadamente 7 veces más que la manzana y la pera. Puede prevenir el escorbuto, como el sangrado de las encías y la atrofia gingival.
La fresa es rica en fibra dietética y pectina, que pueden estimular el movimiento de la pared gastrointestinal, promover la digestión de los alimentos, prevenir el acné, el estreñimiento y reducir el riesgo de cáncer intestinal.
La fresa es fresca y dulce, contiene una variedad de vitaminas, azúcares, ácidos orgánicos, es fácil de absorber, el consumo regular puede ayudar a complementar la nutrición del cuerpo y mantener el equilibrio de líquidos corporales.
