La información nutricional de la mandarina.
Mar 26, 2019
La mandarina es rica en jugo, el sabor es ligeramente ácido y el color es excelente. Puede consumirse fresco y, a menudo, procesarse en jugo, etc. La producción de cítricos se ubica primero entre las frutas y es muy bien recibida por los consumidores.
La porción comestible de cada 100 gramos de naranja contiene 43 calorías (calorías), caroteno 490 (microgramos), potasio 128 (mg), vitamina A 82 (microgramos), vitamina C 35 (mg), calcio 24 (mg), fósforo 18 (mg), magnesio 14 (mg), carbohidrato 10.2 (g), vitamina E 1.22 (mg), proteína 0.8 (g), sodio 0.8 (mg), selenio 0.7 (microgramos), fibra dietética 0.5 (g), niacina 0.2 (mg), hierro 0.2 (mg), zinc 0.13 (mg), cobre 0.11 (mg), grasa 0.1 (g), vitamina B1 0.04 (mg), vitamina B2 0.03 (mg), manganeso 0.03 (mg).
