Se nudo la vitamina contenida en la papa

Papa también es la vitamina mas completa en todos los cultivos de alimentos, que es equivalente a dos veces la cantidad de zanahorias, tres veces la de Col China, cuatro veces la de tomates y cuatro veces más vitaminas que las manzanas. En particular, patatas contienen caroteno y vitamina C, que no se encuentran en cereales, y contienen 10 veces más vitamina C que las manzanas y son resistentes al calor. Algunos nutricionistas han hecho experimentos: 0.25 kg de papa fresca es suficiente para una persona a consumir las vitaminas necesarias para un día y la noche.